Спать когда вождения является убийцей! Давайте посмотрим на некоторые статистические данные, прежде чем обсуждать как избежать засыпает за рулем. Между 2000 и 2010 федеральные статистические данные показывают, что более 11 000 человек были убиты, хотя засыпание во время вождения. К сожалению многие из них являются невинными жертвами моральное преступление, которое нельзя легко доказать.
В 2012 году молодой сотрудник полиции был убит при стоянке в его крейсер, когда имеются подозрения, что водитель грузовика заснул во время вождения. Его жена и трое молодых сыновей были разрушены, но это никогда не может быть доказано. То, что вы можете доказать, когда водитель также убиты, или утверждает, что он или она занесло? Ничего - но это не является необычным явлением.
В 2011 году тур автобус врезался в Бронксе, в результате чего погибли 15 человек. Прокуратура дело, что водитель был чрезмерно устал за счет работы двух рабочих мест не впечатлить жюри, и он не был признан виновным в непредумышленном убийстве. Сонный вождения может быть ни измерить ни оказался таким же образом, что интоксикация может, но результаты могут быть одинаково смертельной.
Как избежать спать когда вождения
Вот некоторые советы на избежание засыпает за рулем. Имейте в виду, что при движении на 60 миль в час, он принимает 4 секунды для покрытия длина футбольного поля и одну секунду для длины Теннисный корт и баскетбольная площадка. Закройте глаза для всего одну секунду и вы разбивали в машину остановили 88 футов (29 ярдов) перед вами. Трех человек умирают каждый день в США из-за сна во время вождения.
Планировать вперед
Если вы намерены идти на долгий путь, убедитесь, что вы получите много спать заранее. План вашего путешествия, чтобы начать вскоре после возникающие утром - многие случаи происходят ночью, когда люди, устал и не хватает сна. Если это не представляется возможным, то:
Откройте окна
Свежий воздух может держать вас проснуться, когда устал. Рулон вниз windows и пусть дуновение свежего воздуха вокруг автомобиля. Держите нагревательный прибор выключен, даже если это холодно. Утеплителем автомобиль может сделать вас сонливость. Как только это произойдет, это скользкий путь.
Закуска
Многие люди едят закуски, когда за рулем. Избегайте перекусывать на жирные продукты, такие как картофельные чипсы и любой ценой избежать Бюргерса. Основных еды будет посылать вам спать, если вы начали сонливость. Ешьте фрукты или орехи, которые обеспечивают витаминов и быстро энергии. Пейте холодного или ледяной воды - это также поможет вам спать.
Не пощечина - остановить!
Некоторые люди рекомендуют вам пощечину лице, когда вы чувствуете сонливость. Это не будет работать - как только вы достигаете этой стадии, которую необходимо остановить! Остановить машину и пить кофе. Принять некоторые в колбе. В противном случае этот напиток некоторые кокса или даже чай - ничего с кофеина в нем будет делать. Дайте себе 10 минут или около того, а затем начать вождения снова, если вы чувствуете себя более внимательно.
И наконец... Стоп!
Если вы пробовали все выше и все еще хочется спать и терять концентрацию при движении, затем остановить и сон! 15-20 минут может быть очень освежает. Эти 15 минут может сохранить вам и другим Вечный сон!
Когда вы просыпаетесь делать некоторые упражнения - прикосновения ваших пальцев и попробуйте несколько поворотов от талии. Что получает Ваша кровь циркулирует, и вы будете чувствовать себя намного лучше. Это удивительно, что 15 минутный сон может сделать, чтобы держать вас оповещения и предотвратить вас от сна во время вождения.
Падение Asleep за рулем является безответственным
Спать когда вождения является безответственным! Вы можете убить себя и других. Старый «это не случится со мной» отношение принадлежит сумасшедших. Это случиться к людям, и это происходит для тех, кто это отношение, которое не в состоянии принять меры, когда они устали за рулем.
Засыпает за рулем должно быть преступление, но к сожалению это не может быть доказано. Не Будьте одним из идиотов, которые отказываются принимать меры во избежание спать во время вождения. Постарайтесь избежать вашей семьи испытывают что страшный стук в дверь.